煩惱纏身

有一位剛剛大學畢業的年輕人來找他的心理學教授,他對畢業之後何去何從,感到無比蚄徬徨。他向教授傾訴一籮筐的煩惱:沒有考上研究生,不知道自己未來的發展。想著前路茫茫不禁悲從中來;想起女朋友可能忍受不了創業初期的清貧生活而移情別戀,就整日憂心忡忡。

教授細心聽完他的傾訴,想了想,問他,「你見過章魚吧?」年輕人點了點頭。

教授接著對他說:「有一隻章魚,牠生活在大海中,本來可以自由自在的游動,尋找食物,欣賞海底世界的景致,享受生活的無限情趣。但牠卻放不下絃個海底的珊瑚礁,伸出八隻長長的手臂,牢牢地纏住珊瑚礁,發現自己動彈不得,於是訴說自己已陷入絕境,痛苦不堪。你覺得如何?」教育用故事的方式引導他思考。他沈默了一下說:「你是說我像那隻章魚?」又接著說:「真的很像。」教授提醒他:「當你陷入煩惱的習慣思維時,記得你就像那隻章魚,要操控你的八隻手,用它們自由游動。纏住章魚的是自己的手臂,而不是珊瑚礁的枝椏。」年輕人深深吸了一口氣說:「那我明白了。」

靜思細語

人的心很容易因外在環境的種種誘惑而招煩惱,或被物慾關鎖綑綁。不要作繭自縛,要鬆開煩惱的繩索。煩惱往往是自找的,需要靠自己來鬆開這些煩惱的繩索。

鳴謝 李焯芬教授 及 三聯書店(香港)有限公司授予刊登 <<輕安自在>> 一書其中故事內容


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